Perdre, vous savez faire. Le plus dur vient après : que ça tienne. Boubool s'occupe de ça — trois habitudes par jour, un conseil à la fois, et jamais une calorie comptée.
iPhone + Apple Watch · Essai complet 7 jours · 19,99 €/an
Vous avez déjà perdu ces kilos. Plusieurs fois. Le problème n'a jamais été vous : après chaque perte, le corps pousse à reprendre. Sous Mounjaro, Ozempic ou Wegovy, avec un diabète de type 2, un foie à surveiller — ou sans traitement du tout. Si votre vraie question est « comment ne pas reprendre ? », Boubool est construit pour vous.
Ce n'était pas la volonté. C'était la biologie. Quand le poids remonte, le corps rend la graisse — pas le muscle perdu en route. Moins de muscle, c'est moins de dépense au repos : chaque reprise prépare la suivante. Boubool construit la protection pendant la perte — muscle conservé, habitudes en place, et un plan pour le jour où tout s'arrête.
Le schéma que vivent la plupart des gens : on perd, on reprend — un peu plus haut à chaque fois. Ce que Boubool change, ce n'est pas la descente : c'est ce qui vient après.
Les applications de suivi empilent les chiffres jusqu'à l'abandon. Boubool va à l'essentiel : trois habitudes simples, tenues semaine après semaine — parce que c'est ce qu'on tient. Une journée de travers ne casse rien.
Les protéines d'abord, en volumes simples : une paume, un pot, une poignée. Sans elles, le corps qui maigrit puise dans le muscle. Avec elles, il puise dans la graisse.
Un muscle qui sert, le corps le garde. Des séances de force, des pas chaque jour — et du repos, car c'est au repos que le muscle se construit.
Une nuit courte réveille les hormones de la faim : le lendemain, tout attire. Sept heures les calment. Boubool regarde vos nuits sur deux semaines — jamais une seule, jamais de morale au réveil.
Chaque jour, un seul conseil — calculé sur vos valeurs réelles, pas sur une fiche type. Une phrase, faisable ce soir. Parce qu'une chose à la fois, c'est une chose qui se fait.
Le jour guide, la semaine juge. L'app dit ce qu'il reste à faire — jamais ce que vous n'avez pas fait. Et si un conseil ne vous ressemble pas, « Pas utile » l'écarte pour de bon.
Tout vit sur votre iPhone et dans Apple Santé. Pas de compte, pas de serveur : vos données ne quittent pas votre poche — nous ne pouvons techniquement pas les vendre. L'export ne part que vers les destinataires que vous choisissez. Votre médecin, par exemple.
Construite par un utilisateur de la méthode — pas par une régie publicitaire. Son histoire ›
Pendant vingt ans, ma famille m'a appelé « Tonton Bouboul ». Un surnom affectueux — jusqu'à ce qu'il devienne le résumé d'un problème : maladie du foie gras avec fibrose en 2024, diabète en 2026.
En regardant mes dix dernières années, j'ai compris ce qui s'était vraiment passé : chaque perte de poids n'avait pas été une solution, mais un creux avant une aggravation. Le problème n'a jamais été la volonté — c'est la biologie d'un corps qui, après chaque perte, pousse à reprendre.
Père de deux petites filles que je veux voir grandir longtemps, j'ai rassemblé ce que j'avais appris — manger, bouger, dormir, pour protéger le muscle et le métabolisme — dans un compagnon simple et bienveillant. Et j'ai repris le surnom. Boubool : le nom du problème, retourné en nom de la solution.
Benoît — fondateur de Boubool, premier utilisateur de la méthode
7 jours d'essai, l'app entière.
Puis 19,99 € par an.
Moins de 2 € par mois. Pas de version bridée, pas d'options cachées : une app complète, un prix. Résiliable en deux gestes dans les réglages de votre iPhone.
Boubool s'adapte à votre profil — et ne donne jamais un conseil de dose, de traitement ou d'arrêt : cela appartient à votre médecin.
Rappels d'injection, rotation des sites, effets ressentis, cycle J+1 à J+7. Et surtout l'après : quand le traitement s'arrête, l'appétit revient — Boubool prépare ce jour-là. Phases de stabilisation, suivi de la faim, alerte de reprise.
Glycémie et HbA1c consignées, courbes claires, vos prises de sang importées en PDF. Jamais d'interprétation : votre médecin interprète, l'app tient le journal — propre, daté, prêt pour la consultation.
ALT, GGT, triglycérides en tendance. L'alcool consigné sans jugement. Et le jalon des −7 % : à ce seuil de perte, la graisse du foie diminue chez la plupart des personnes.
La même app, entière. Trois habitudes, un conseiller, l'anti-yoyo — parce qu'un corps qui a perdu veut reprendre, traitement ou pas.
Vos trois anneaux et la trajectoire, en un regard — remplis depuis l'iPhone, rien à saisir sur la montre.
Laissez votre adresse : un seul e-mail au lancement, rien d'autre.
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